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日志

 
 

改变自己  

2013-06-14 11:45:08|  分类: 个人日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        今年已经两次住院,身体一次不如一次,唯一的是增强自己的体质来改变自己的命运。徒步也可能是最好的办法。
         也是在 八年前的六月二十四因一次意外改变了我,几年来可能是因为身体缺少锻炼,才一年不如一年。上次准备出院在路途遇见一徒友就准备徒步来锻炼自己,结果还是因身体不适才没有继续,这次住院准备出院时又遇一徒步群,和他们徒步在真正知道集体徒步的快乐,现在是每天早上单人徒步,才知道徒步比高压氧有效。
        我改变不了什么,但我可以改变我的身体、改变我的心情,徒步可能是最好的办法。
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